MIGRAINE

Qui peut se vanter de ne jamais avoir eu mal à la tête ?

La migraine a plusieurs origines (nerveuse, circulatoire, hormonale...)                         

Voici quelques remèdes qui sauront vous soulager.

- MAL DE TETE "CLASSIQUE" :

Dans un petit flacon (en verre), verser :

     - 1 cuillère à soupe d'huile végétale de pépins de raisin

          - 8 gouttes d'huile essentielle de lavande

          - 5 gouttes d'huile essentielle de marjolaine

          - 3 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée

- Bien agiter et laisser ensuite reposer ce mélange durant quatre jours (à l'abri de la lumière et de la châleur). Bien entendu, si vous êtes sujet aux migraines, veillez à toujours avoir une préparation d'avance de façon à agir dès les premiers symptômes !

- Se masser les tempes et la nuque avec un peu de cette préparation.

- Surtout veiller bien à ce que le produit n'entre jamais en contact avec les yeux !

Vous pouvez aussi vous frictionner les tempes, le front, la nuque et la colonne vertébrale avec 15 gouttes d'huile essentielle de lavande et 3 gouttes d'huile essentielle de menthe, deux à trois fois par jour.

- LOTION CAPILLAIRE "SPECIALE MIGRAINE" :

Dans un vaporisateur, verser 100 ml d'eau florale de rose ou de fleur d'oranger (en vente en grandes surfaces), ajouter :

     - 5 gouttes d'huile essentielle de lavande

     - 3 gouttes d'huile essentielle de bergamote

     - 3 gouttes d'huile essentielle de sauge sclarée

- Répartir la lotion sur la tête et bien se masser le cuir chevelu délicatement, puis passer les doigts dans les cheveux en tirant légèrement dessus.

- MAL DE TETE CIRCULATOIRE :

- Poser 1 goutte d'huile essentielle de citron ou 1 goutte d'huile essentielle de marjolaine sur un comprimé neutre (que vous trouverez en pharmacie) ou une cuillère à café de miel, et laisser fondre en bouche 2 ou 3 fois à 1/2 heure d'intervalle.

- MAL DE TETE NERVEUX :

Poser une goutte d'huile essentielle de lavande (vraie) ou de mandarine sur un comprimé neutre (ou une cuillère à café de miel) et renouveler 2 ou 3 fois à 1/2 heure d'intervalle.

- MAL DE TETE LIE AUX REGLES :

Appliquer localement quelques gouttes de menthe poivrée pure, en massant les tempes, le front, et en suivant le trajet de la douleur.

- ou plus complet :

Mélanger :

     - 5 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée

     - 2 gouttes d'huile essentielle de basilic

     - 1 goutte d'huile essentielle de camomille (romaine de préférence)

     - 5 gouttes de gaulthérie couchée

     - et enfin 5 gouttes d'huile végétale de macadamia

Masser le front et les tempes et renouveler si nécessaire toutes les 1/2 heures. (très efficace !)

NB : La plupart des huiles végétales sont en vente en grandes surfaces au rayon "bio".
Afin de préparer vos "mélanges", pensez à conserver vos flacons en verre vides et vos vaporisateurs. Une fois bien nettoyés, vous pourrez les réutiliser.

Comments

[photoeil]

Mais dommage, il n' y a pas de grande surface qui vend les huiles essentielles... là où je suis...
Bonne journée lumineuse!