huil_esComment prendre soin de sa peau ?

Pour conserver une peau saine, lumineuse et en bonne santé, il y a quatre étapes à respecter :

1°) Le nettoyage

2°) L'hydratation

3°) La nutrition

4°) L'exfoliation.

Ci-dessous vous trouverez pour chaque étape une recette pour prendre soin de votre peau.

1°) NETTOYAGE : lait_concombre

    - Lait nettoyant au concombre

(peaux mixtes ou grasses)

     - 25 cl de lait

     - le jus d'un petit concombre

     - 3 gouttes d'huile essentielle de camomille

Mélangez le jus du concombre avec le lait et l'huile essentielle.

Appliquer le lait nettoyant sur le visage avec un coton. Retirez-le à l'eau tiède.

2°) HYDRATATION : cr_me_hydra

    - Crème à l'huile végétale de germe de blé :

(peaux sèches)

     - 1 cuillère à soupe de cire d'abeille

     - 1 cuillère à soupe de beurre de cacao

     - 1 cuillère à soupe de beurre de karité

     - 3 cuillères à soupe d'huile de germe de blé

    - 2 cuillères à soupe d'eau florale de rose

     - 3 gouttes d'huile essentielle de rose de Damas

Faire fondre au bain marie la cire d'abeille, le beurre de cacao, le beurre de karité, puis ajoutez l'huile de germe de blé.

Faites chauffer l'eau florale de rose et incorporez-la au mélange précédent.

Remuez bien avec une cuillère en bois.

Lorsque le mélange est tiède, ajoutez l'essence de rose ou de fleurs d'oranger.

3°) NUTRITION :

    - Crème nutritive à l'huile d'amande doucecreme_hydratante_visage

(peaux sèches)

     - 4 cuillères à soupe d'huile d'amande douce

     - 2 cuillères à soupe d'eau florale de rose

     - 1 cuillère à soupe de cire d'abeille

     - 1/2 cuillère à café de vanille en poudre

     - 3 gouttes d'huile essentielle de géranium

Dans un récipient, faites chauffer la cire d'abeille et l'huile d'amande douce.

Lorsque la cire a fondu, versez l'eau florale de rose, la vanille et l'huile essentielle de géranium et laissez refroidir.

4°) EXFOLIATION :

    - Masque à l'avoineavoine

(peaux grasses)

     - 2 cuillères à soupe d'huile de soja

     - 3 cuillère à soupe de farine d'avoine fine

     - 1 cuillère à café de levure de bière

     - 3 gouttes d'huile essentielle d'orange

Dans un récipient, versez l'huile de soja et ajoutez peu à peu la farine d'avoine en remuant.

Ajoutez la levure de bière et les 3 gouttes d'huile essentielle d'orange.

Mélangez bien et versez la préparation dans un flacon bien propre.

Secouez votre flacon avant chaque utilisation.

Utilisation : Mélangez dans le creux de la main une cuillère à café de ce masque avec la même quantité d'eau chaude et appliquez ensuite sur un visage propre.

Vous pouvez utiliser ce masque exfoliant une fois par semaine !

Enfin, n'oubliez pas que garder une peau propre et débarrassée du maquillage et des impuretés est la première étape à prendre en compte pour obtenir une peau saine et lumineuse !

(source une belle peau en 60 recettes maison- Artémis -Tendance bien être)