MINCIR ET CHASSER LA CELLULITEmincir_sans_regime

 

Les beaux jours arrivent et vous tenez absolument à éliminer les kilos superflus accumulés cet hiver.

Les petites recettes suivantes vont vous aider à accompagner votre régime minceur et vont contribuer à chasser à la cellulite.

 

 

 

vinaigre_de_cidre- Huile anticellulite au vinaigre de cidre :

Dans un flacon, mélangez :

     - 20 cl d'huile d'amande douce

     - 2 à 3 gouttes d'HE de cèdre

     - 6 à 7 cuillères à soupe de vinaigre de cidre

Bouchez le flacon et secouez le énergiquement.

Massez les zones de cellulite avec ce mélange après le bain ou la douche, de préférence deux fois par jour, en faisant rouler la peau sous les doigts.

 

 

cr_me_bioPour accompagner votre régime cette crème à appliquer après la douche sera très bénéfique : 

Faites chauffer au bain-marie :

     - 40 g de vaseline

     - 20 g de lanoline

     - 2  cuillères à soupe d'huile d'olive

Ajoutez ensuite hors du feu :

     - 15 gouttes d'HE d'origan + 5 gouttes d'HE de lavande et bien mélanger le tout.

Appliquez cette crème sur une peau nettoyée et séchée.

citron1En cas de régime, les vertus du citron sont nombreuses et efficaces, en voici un exemple : 

- Huile de massage

Dans un flacon en verre teinté contenant 10 cl d'huile d'amande douce, ajoutez :

     - 40 gouttes d'HE de citron

     - 20 gouttes d'HE de sauge

     - 40 gouttes d'HE de cyprès

Massez la peau avec cette huile.

 

fenouilLes vertus amincissantes de l'infusion au fenouil

La tisane suivante facilitera la digestion et se révèlera très efficace dans le cadre d'un régime amincissant.

- Prélever le zeste d'une orange non traitée, le plonger dans une casserole d'eau froide (50 cl).

- Ecraser 2 cuillères à soupe de graines de fenouil avec le dos d'une cuillère (ou, mieux, de racine de fenouil séchée et hachée)

- Verser l'eau bouillante à l'orange sur les graines de fenouil et laissez infuser jusqu'à refroidissement.

- Filtrer et mélanger avec 50 cl de jus d'ananas et conserver au frais.

Boire un verre avant chaque repas.

(sources : remèdes naturels - Editions Atlas)