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La diffusion des huiles essentielles est sans doute l'un des meilleurs moyens de créer un parfum d'ambiance, mais aussi d'assainir l'atmosphère.

Les molécules aromatiques des huiles essentielles sont très volatiles, elles se propagent donc facilement dans l'air ambiant.

Découvrez l'immense plaisir de créer votre propre décor olfactif !

LES MOYENS DE DIFFUSION :

brume_HE dif_sapin - Le diffuseur électrique :

Simple d'utilisation, il propulse les huiles essentielles en fines particules sans les chauffer. Les huiles gardent ainsi toutes leurs vertus.

(Pour nettoyer votre diffuseur électrique, versez un peu d'alcool et branchez pour que l'alcool s'évapore, répétez l'opération régulièrement. Attention, n'utilisez jamais d'eau !)

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- Le brûle-parfum :

La diffusion se fait par la châleur de la bougie placée en dessous de la coupelle.

Il ne faut pas oublier d'ajouter de l'eau avant les HE, pour éviter qu'elles ne brûlent.

dif_HE - Le diffuseur en bois :

Pratique, il suffit de verser quelques gouttes sur la boule en bois et les HE se diffusent dans l'atmosphère lentement.

Voici quelques suggestions d'ambiances intérieures en fonction de vos besoins, de vos humeurs et de vos envies :

- Mélange oxygénant :

- 10 gouttes d'huile essentielle de ravintsara

- 5 gouttes d'huile essentielle de citron

- 5 gouttes d'huile essentielle de tea-tree

- Mélange tonique :

- 10 gouttes d'huile essentielle de romarin cinéole

- 10 gouttes d'huile essentielle de citron

- 2 gouttes d'huile essentielles d'eucalyptus globulus

-2 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée

- Mélange floral :

- 10 gouttes d'huile essentielle de bergamote

- 7 gouttes d'huile essentielle de mandarine

- 7 gouttes d'huile essentielle de lavandin

- 10 gouttes d'huile essentielle de bois de rose

- Mélange détente :

- 20 gouttes d'huile essentielle d'orange douce

- 7 gouttes d'huile essentielle de mandarine

- 7 gouttes d'huile essentielle de lavandin

- 2 gouttes d'huile essentielle de néroli

(NB : Si vous ne possédez ni diffuseur, ni brûle-parfum, vous pouvez tout à fait ajouter quelques gouttes d'huile essentielle dans les saturateurs d'eau des radiateurs)

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A la maison, comme au bureau, les huiles essentielles diffusées régulièrement dans l'atmosphère parfument et assainissent l'air que nous respirons.

Leur diffusion durant 20 minutes, et en répétant cette opération plusieurs fois par jour, se révèle très efficace pour prévenir notamment :

- les maladies comme le rhume, la grippe, l'angine, la pharyngite. Dans ce cas, il est préférable de diffuser de l'HE d'eucalyptus, de pin, de thym, de cannelle, à titre préventif.

- les troubles du sommeil, de la mémoire, de la concentration, l'asthénie, l'anxiété, le stress, la dépression...

- l'agitation des enfants (orange douce, lavande)

- l'éloignement des insectes (citronnelle de Ceylan, géranium, myrte)

- et aussi pour "booster" le travail scolaire (diffuser du basilic)

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- CONSEILS IMPORTANTS :

- Ne pas diffuser d'huile essentielle contenant des phenols et des cétones, irritantes pour les muqueuses respiratoires (sarriette, girofle, thym...)

- Diffusez des HE pures et naturelles, de préférence bio.

- Les HE de menthe, eucalyptus globulus et radié ne doivent pas être diffusées pures, mais associées à d'autres HE (ajoutez au maximum 2 gouttes dans un mélange pour les HE de menthe)

- La diffusion des HE d'eucalyptus est conseillée uniquement pour les adultes ne présentant pas de troubles respiratoires chroniques. Pour l'HE d'eucalyptus globulus, il est préférable de l'associer à d'autres HE.

- Ne pas diffuser d'HE en présence d'un enfant en bas âge (ou faites le au moins 30 mn avant son arrivée), de personnes sensibles, ou en présence d'un chat (sa peau trop fine absorbe trop rapidement les molécules. Invitez le à quitter la pièce où vous diffusez des HE.

La diffusion des huiles essentielles

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