Prévention anti-grippe

QUE PEUVENT FAIRE LES HUILES ESSENTIELLES ?

Elles ont des effets antibactériens sur l'organisme.

Elles sont également très utiles pour purifier la maison, votre bureau, les pièces publiques, diminuant ainsi le risque d'infection.

Le lavage des mains :

Il joue un rôle clé dans l'hygiène, puisque c'est par les mains que se propage la majeure partie des maladies infectieuses.

En situation de pandémie, le lavage régulier des mains constitue un geste essentiel de protection.

Voici quelques idées de recettes pour vous aider à vous prémunir :

- LOTION ANTI-BACTERIENNE (recette pour adultes) :

Ingrédients :

     - 18 ml d'alcool à 70°

     - 10 ml de gel d'aloe vera

     - 1 ml d'huile végétale de calophylle (propriétés désinfectantes et protectrices)

     - 13 gouttes d'HE de tea tree

     - 13 gouttes d'HE d'eucalyptus globulus

     - 13 gouttes d'HE d'origan compact

1) Versez et mélangez directement dans un flacon tous ces ingrédients.

2) Appliquez cette lotion sur les mains après chaque lavage, pour une action anti-virale prolongée.

- GEL LAVANT POUR LES MAINS :

(antibactérien - recette pour enfants)

     - 100 ml de base lavante neutre

     - 40 ml de gel d'aloe vera

     - 10 ml d'huile d'amande douce

     - 20 gouttes d'HE d'eucalyptus radiata

     - 20 gouttes d'HE de saro

1) Versez et mélangez bien tous ces ingrédients dans un flacon.

2) A utiliser à chaque lavage de mains.

-REMEDE ANTI-GRIPPE :

(dès les premiers symptômes)

Dans un flacon, mélangez bien :

     - 10 gouttes d'HE de cannelle feuilles (immuno-stimulante, tonique, antiseptique)

     - 10 gouttes d'HE d'eucalyptus radiata (anti-infectieuse, antibactérienne)

     - 10 gouttes d'HE de citron zeste (bactéricide, antiseptique, anti-virale)

     - 10 gouttes d'HE de ravintsara (anti-virale, antibactérienne)

Sur une cuillère à soupe de miel, versez 3 gouttes de ce mélange et avalez (3 x / jour).

NB : L'extrait de pépins de pamplemousse ayant une action anti-virale, vous pouvez après chaque repas mettre 15 gouttes d'extrait de pépins de pamplemousse dans un verre d'eau et le boire. C'est légèrement amer, mais très efficace !

- EN DIFFUSION :

Pour leurs vertus antibactériennes : Ravintsara, thym à linalol

Combinées, ces deux huiles essentielles favorisent le renforcement des défenses naturelles de l'organisme et limitent les risques d'infection.

Vous pouvez également diffuser des huiles essentielles de : tea-tree, lemongrass, eucalyptus radiata, cannelle feuilles, girofle clou, niaouli.

ATTENTION AUX PRECAUTIONS D'EMPLOI !

En particulier pour les femmes enceintes (surtout dans les trois premiers mois de grossesse, allaitantes, les nourrissons, et enfants en bas âge !

En savoir plus sur les précautions d'emploi ?

http://www.aroma-zone.com/aroma/precautions.pdf