Articles populaires – aromavalérie

10 mars 2009

L'hydrosolthérapie

L'HYDROSOLTHERAPIE (1ère partie) - Qu'est ce qu'un hydrosol ? L'huile essentielle est le produit noble de la distillation d'une plante aromatique. L'hydrosol quant à lui ne retient qu'une partie infime des principes aromatiques en suspension lors de la...

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9 mars 2009

Gommages

GOMMAGES DU CORPS Une peau normale perd ses cellules mortes et les renouvelle tous les 28 jours. Cependant, ce processus ralentit avec le temps. Heureusement, les huiles essentielles sont là et les gommages permettent à la peau de se régénérer et de retrouver...

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27 février 2009

Soins des cheveux

L'état de vos cheveux est le reflet de votre santé. Un régime équilibré et nutritif anisi qu'une bonne hygiène de vie permettront d'avoir des cheveux résistants et brillants. Voici quelques soins à base d'huiles essentielles qui vous permettront de prendre...

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19 février 2009

Les Yeux

SOINS DES YEUX "QUE POSSEDONS-NOUS DE PLUS PRECIEUX QUE LA PRUNELLE DE NOS YEUX ?" Que vos yeux soient gonflés, cernés, fatigués ou tout simplement maquillés, ils méritent toute votre attention. Les huiles essentielles, les eaux florales, les huiles végétales...

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18 février 2009

Bien vivre sa grossesse

Durant la grossesse, il est particulièrement important que la future maman veille à son bien être. Les huiles essentielles permettent de garder le moral et de remédier de façon naturelle aux petits troubles physiques et psychiques susceptibles de survenir...

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17 mars 2009

Soins pour les hommes

Les hommes aussi utilisent des soins pour leur peau, notamment lors du rasage. Les huiles essentielles vous permettent aussi, Messieurs, de préparer vous même des huiles, gels ou baumes après rasage. En voici quelques exemples : - Huile de rasage : (peaux...

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15 février 2009

Le massage de bébé

POURQUOI MASSER SON BEBE ? On prend aujourd'hui conscience que le massage appliqué au bébé ou au jeune enfant apporte beaucoup plus que de la détente. Il est indispensable à son plein épanouissement. Le massage permet de communiquer avec le bébé, de l'apaiser...

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12 février 2009

Saint Valentin

Le 14 Février, jour de la Saint Valentin, est la fête des amoureux ! C'est au Moyen Age, en Angleterre, que la coutume d'écrire des mots d'amour pour l'occasion est apparue. Les mots d'amour étaient écrits sur des cartes illustrées de coeurs rouges ou...

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8 février 2009

Trousse à pharmacie

A la maison, ou en voyage, mieux vaut toujours avoir sous la main de quoi soigner les petits bobos du quotidien. Alors, pourquoi ne pas vous constituer vous même votre trousse à pharmacie naturelle aux huiles essentielles ? - Liste des principales huiles...

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26 février 2009

La diffusion des huiles essentielles

La diffusion des huiles essentielles est sans doute l'un des meilleurs moyens de créer un parfum d'ambiance, mais aussi d'assainir l'atmosphère. Les molécules aromatiques des huiles essentielles sont très volatiles, elles se propagent donc facilement...

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6 février 2009

Massages aux huiles essentielles

Associés aux huiles essentielles, les massages constituent un véritable soin. Les principales indications d'un massage aux huiles essentielles sont les suivantes : - stress, tensions, anxiété - douleurs articulaires et musculaires - mauvaise circulation...

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23 janvier 2009

Comment fabriquer soi même des sels de bain ?

En général, on utilise des sels de bain pour adoucir l'eau lorsqu'elle est trop calcaire par exemple. Dans le cas présent, vous allez ajouter des huiles essentielles qui parfumeront l'eau de votre bain et lui confèreront des pouvoirs thérapeutiques. Fabrication...

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23 janvier 2009

Quelques "recettes" de parfum

En complément de la recette de base de fabrication d'un parfum que je vous ai déjà proposée, à savoir : - 100 ml d'alcool non modifiée à 70° ou à 90°, pour la réalisation d'un parfum (ou éventuellement de vodka) - 250 ml d'alcool non modifiée à 70° pour...

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22 janvier 2009

Les maux de l'hiver

Tout le monde connaît les symptômes du rhume : nez qui coule, nez bouché, éternuements fréquents, tête prise dans un étau, mal à la gorge, frissons... Le rhume, bien que bénin, est très désagréable. Très contagieux, il peut cependant être facilement soulagé...

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21 janvier 2009

Les problèmes de digestion

Une mauvaise digestion se reconnait à plusieurs signes : - aérophagie, mauvaise haleine, soif anormale, somnolence après les repas, ballonnements, difficultés à s'endormir, cauchemars, paresse intestinale, crampes à l'estomac... Si vous rencontrez des...

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1 février 2009

Cuisiner avec des huiles essentielles

Les huiles essentielles sont tout à fait compatibles avec la cuisine. Cuisiner avec des huiles essentielles est l'occasion d'expérimenter des saveurs inattendues et d'ajouter de nouveaux parfums à vos plats. Voici quelques recettes "sucrées" qui, j'en...

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21 janvier 2009

L'eau parfumée produite lors de la distillation à

L'eau parfumée produite lors de la distillation à la vapeur d'eau est appelée "eau florale" ou "hydrolat". Elle renferme les substances végétales solubles dans l'eau ainsi que des traces d'huile essentielle. Les hydrolats possèdent les mêmes propriétés...

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26 janvier 2009

Les assaisonnements

Les huiles essentielles peuvent aussi servir à assaisonner et épicer vos plats. Elles les assaisonnent de façon très particulière et relèvent le goût spécifique d'un mets. Avant de préparer vos huiles aromatisées pour assaisonnements, veillez à la bonne...

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15 janvier 2009

Comment fabriquer son propre parfum ?

FABRICATION D'UN PARFUM Tout d'abord, il faut savoir que toutes les huiles essentielles entrent dans la composition de base des parfums. En aromathérapie, les huiles essentielles sont classées selon la note qui les caractérisent : - note de tête : celle...

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14 janvier 2009

Bain aromatique

Quoi de mieux qu'un bain aux huiles essentielles après une dure journée ? Le bain est un moment de plaisir pour se détendre, se tonifier ou de soigner. Avant de vous proposer quelques exemples de préparation pour bain aromatique, je me dois de vous rappeler...

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12 janvier 2009

BIENVENUE !

Bonjour et bienvenue sur mon blog ! Passionnée d'aromathérapie, régulièrement je vous proposerai des remèdes à base d'huiles essentielles afin de traiter les maux de tous les jours de façon 100 % naturelle. Je vous ferai profiter des mes "recettes beauté"...

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11 novembre 2010

Mal de gorge

PASTILLES AU MIEL ET A LA PROPOLIS Petite recette à réaliser vous même pour renforcer vos défenses immunitaires et soulager une gorge irritée. Pour 30 pastilles : - Ingrédients : - 100 g de miel* (toutes fleurs ou de lavande, idéal contre la grippe) -...

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10 avril 2010

Collier Aroma

LE COLLIER AROMA C'est un véritable coup de coeur que je voue à Céline Delalande qui propose des colliers « aromathérapiques » sur son site internet www.mesentirbien.com/ Chaque collier est le fruit d’un travail d’orfèvre : tressage des fibres de textile...

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8 mars 2010

Petites Astuces

C'est décidé..., ON AFFRONTE LA GRISAILLE! L'hiver est là, envie de beaux jours...mais ils tardent à venir! Pour affronter la grisaille...une belle résolution: Prendre soin de vous. Au naturel, bien sûr ! Alors, faites entrer les eaux florales et les...

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3 septembre 2009

Recettes de remèdes au thym

LE THYM Les vertus du thym sont très nombreuses. On lui prête des propriétés antibactériennes et antiseptiques. Il est aussi un bon vermifuge et possède un effet diurétique, digestif, apéritif, et légèrement purgatif. Il est efficace contre les infections...

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